COSA OCCORRE?

Non molto. 
• Vestiti comodo, una tuta da ginnastica può andare benissimo. 
 Calzini se sei freddoloso, lo yoga si pratica meglio scalzi, ma se preferisci puoi portare i calzini. 
 Materassino sottile da ginnastica se lo possiedi oppure puoi usufruire di alcuni che teniamo a disposizione. 
 Un telo o un asciugamano da mettere sopra il materassino a terra. 
 Una copertina da usare durante il rilassamento nella fase finale della lezione. 

Non è necessario portarsi un ulteriore cambio, durante la pratica non si suda come durante una lezione di ginnastica .