2022/2023 LEZIONI YOGA DI APPROFONDIMENTO UNA VOLTA AL MESE


Lezioni yoga di approfondimento nel fine settimana una volta al mese

una lezione di due ore per prendersi del tempo tutto per sé, nella calma del fine settimana
NUOVE DATE 2022/23


Forte dell'interesse suscitato negli ultimi anni, riproponiamo la formula delle "lezioni yoga di approfondimento del sabato mattina" allargate ad appuntamenti anche domenica, non solo di sabato, per venire incontro ai nostri allievi che lavora nel sesto giorno della settimana. 
È possibile seguire la lezione di yoga di approfondimento in presenza presso la sede del Teatrodante a Campi Bisenzio Firenze per un massimo di 8 partecipanti e on line


OGNI LEZIONE inizia alle ore 9,30 e finisce alle 11,30 e prevede:

  • un momento di attenzione e ascolto iniziale
  • fase di riscaldamento
  • pratica di asana (forme del corpo) in sincronia con il respiro, 
  • attenzione al respiro, 
  • fase finale di meditazione e/o rilassamento

Come partecipare?

Prenotare entro il mercoledì precedente al giorno di lezione la propria presenza telefonicamente 3395776516 o via mail info@yogacampi.com l
È previsto un numero minimo (4 persone) e un numero massimo (8 persone in sede) per la conferma dell'incontro. 
Entro il venerdì vi verrà confermata la lezione.


Necessario per la partecipazione in presenza abbigliamento comodo e materiale personale, come tappetino e/o coperta. Per la partecipazione on line necessario account Meet Google.


È previsto un contributo di € 25,00 € a lezione - 20€ per chi già segue un corso Yoga Campi. Ai fini della prenotazione non è valida la presenza all'evento facebook.



Perché partecipare?

Quante volte durante una lezione di yoga il tempo ti è volato!? 
Se ti è successo più volte di pensare "già finita?" la classe di approfondimento è quella aggiunta in più al corso settimanale oppure un'occasione per sperimentare cos'è la pratica yoga secondo la nostra proposta!
Un'occasione per approfondire con l'insegnante e un piccolo gruppetto di interessati alcuni aspetti dello yoga in modo più dettagliato e approfondito.


Una lezione yoga per approfondire la pratica ma adatta anche ai principianti, è solo più tempo da dedicarsi, nessuna difficoltà aggiuntiva.


Senza fretta e senza fatica, alla portata di tutti coloro che hanno voglia di spendersi e confrontarsi con una pratica yoga in modo un po' più approfondito. 
Andare a studiare con attenzione non significa fare pratiche impegnative a livello fisico, ma approfondite nel contatto con gli elementi sottili che animano il nostro corpo. 


Lezioni extra corso yoga adulti e adatte anche per principianti.
da prenotare entro il mercoledì precedente





Calendario 2022/2023 


Sabato 17 settembre 2022 Lezione yoga "Accogliente come la terra" 

Un percorso di ascolto, riscaldamento, asana e respiri che ci porteranno in contatto con l'elemento terra e la sua gravità verso il suolo, a confidarci un senso di solidità e ampiezza. 


Domenica 16 ottobre 2022

Lezione yoga "Radici profonde per volare" 

Un percorso di ascolto, riscaldamento, asana e respiri che ci porteranno in contatto con i nostri piedi, considerati elementi essenziali per spiccare il volo e gestire ogni tipo di equilibrio.    


Sabato 19 novembre 2022

Lezione yoga "Fluido come l'acqua" 

Un percorso di ascolto, riscaldamento, asana e respiri che ci porteranno in contatto con l'elemento acqua, la sua fluidità e capacità di trasformarsi, a confidarci un senso serena volubilità.


Domenica 11 dicembre 2021

Lezione yoga "Ardente come il fuoco" 

Un percorso di ascolto, riscaldamento, asana e respiri che ci porteranno in contatto con l'elemento fuoco, la sua luce e calore, la sua capacità ipnotica, a trasponderci un senso di intensa trasformazione.  


Sabato 14 gennaio 2023

Lezione yoga "Kriya: pratica di respiro attivo e purificante, verso la primavera"

Le sette pratiche grossolane di Kriya desunte dalla proposta Yoga Ratna della Maestra Gabriella Cella, per prepararsi alla primavera. Leggi di più http://www.soniasquilloni.com/2019/02/12/kriya-yoga/


Domenica 19 febbraio 2023

Lezione yoga "Triangoli, direzioni tra cielo e terra"

Esploriamo più varianti della stessa forma, che ci condurrà ad aprire il corpo tra cielo e terra, aprendo il petto e rafforzando le gambe.


Sabato 18 marzo 2023

Lezione yoga "Torsioni: esploriamo la nostra colonna"

Con cautela ed attenzione, esploreremo varie modalità di portare la nostra colonna vertebrale fuori dall'asse centrale per sperimentare gli effetti della torsione a più altezze della spina. Se svolte con cautela e attenzione non ci sono controindicazioni.


Domenica 16 aprile 2023

Lezione yoga "Respiro consapevole"

Pratiche di esplorazione e conoscenza del respiro per accrescere la consapevolezza.


Foto di ha11ok da Pixabay