Sabato 25 ottobre ore 9,30/11,30 a Yoga Campi in Via Veneto 13 a Campi Bisenzio Firenze, ma anche online, propongo una lezione sul Saluto alla Terra.
Il Saluto alla Terra di Gabriella Cella (la mia insegnante) è una pratica di yoga che raccoglie 12 forme fisiche (asana) di vario tipo, legate al concetto simbolico della Terra.
La Terra intesa come Gea, il pianeta che ci permette di esistere.
Troviamo forme di stabilità ed equilibrio attivo, forme di forza ed altre di abbandono accogliente alla terra, per poi attingere le energie di aprirsi verso l'alto, servirsi della gravità per trovare la luce.
Io la trovo particolarmente affascinante e la pratico con molta soddisfazione. Più di altre ammette. Mi piace sentire la forza che viene dalla terra e lasciarmi rinvigore.
Se anche te senti il bisogno di una pratica che ti lasci energie e determinazione, questa sequenza può fare per te.
La lezione si svolge in presenza e online. Oltre a questa pratica di forme fisiche ci inseriremo altri pratiche di respiro e meditazione. Tutto nel comunque breve tempo di due ore, Sabato 25 ottobre ore 9,30/11,30.
📍 Yoga Campi di Sonia Squilloni
Lezioni yoga per adulti, gestanti e bambini, lezioni collettive e a piccoli gruppi
In sede a Campi Bisenzio Firenze e online
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