MEDITAZIONE • CORSO INTRODUTTIVO SECONDO GLI INSEGNAMENTI DEI MAESTRI HIMALAYANI A CAMPI BISENZIO FIRENE

È con estremo piacere che vi proponiamo tra le attività 2016/17 un corso di introduzione alle meditazione secondo la Tradizione Himalayana. Le lezioni saranno tenute da Ilaria Sarri, insegnante della tradizione Himalayana. 

Si tratta di cinque incontri che si terranno sabato mattina presso la sede di Campi Bisenzio in via V. Veneto 5, nei locali di Centro Iniziative Teatrali - 5° piano. 

Date 2016:  da sabato 8 ottobre, le lezioni saranno 15 e 22 ottobre, 5 e 12 novembre.

Date 2017: 
CORSO INTRODUTTIVO ALLA MEDITAZIONE - sabato mattina dalle ore 11.00 alle ore 13.00 - Primo incontro 25  febbraio ore 11.00/13.00, il successivo 4 -11 Marzo ore 11.00/13.00 mentre il sabato 18 e 25 marzo 2017 ore 9.00/11.00



Lokas samastas sukhino bhavantu
"Possa il mondo intero ottenere pace e armonia" 

Il ciclo di incontri proposti ha lo scopo di introdurre alla meditazione secondo gli insegnamenti dei Maestri Himalayani
Mediante una tecnica molto semplice, ma allo stesso tempo scientifica, impariamo l'arte del silenzio interiore che ha come fine ultimo la ricerca di una profonda e stabile serenità nella vita quotidiana. 
Verranno trattati i seguenti argomenti:
  • la Tradizione Himalayana
  • cos'è e cosa non è la meditazione
  • perché meditare
  • la necessità di una pratica regolare
  • rilassamento e consapevolezza del corpo
  • la posizione seduta
  • la scienza del respiro
  • la nostra mente
  • il silenzio interiore: nella meditazione e nella vita quotidiana
  • il mantra come mezzo che conduce al silenzio
  • Raja Yoga: una scuola di vita suggerita dal saggio Patanjali

    Per informazioni specifiche tel. 3395080144 
    oppure info@yogacampi.com - 3395776516