SABATO 10 OTTOBRE 2026: LEZIONE GRATUITA DI PRESENTAZIONE YOGA DEL SABATO MATTINA: VIAGGIO NEI 6 CHAKRA FISICI
Lezione Aperta di Presentazione dello Yoga del Sabato Mattina: Viaggio nei 6 Chakra Fisici con Sonia Squilloni
Trovare il tempo da dedicare a se stessi durante la settimana può essere complesso. Per questo ripartono a Yoga Campi gli appuntamenti dedicati allo Yoga del Sabato Mattina: lezioni di approfondimento di due ore, pensate per fare una pausa dai ritmi quotidiani con la calma tipica del fine settimana.
La novità della Stagione 2026/27 è il tema centrale del percorso: un viaggio attraverso la fisiologia mistica dello yoga alla scoperta dei 6 Chakra fisici (i principali centri energetici del corpo).
Per presentarvi questo percorso di incontri, ho organizzato una Lezione Aperta e Gratuita di Presentazione: Sabato 10 Ottobre 2026 (ore 09:30 - 11:30)
📍 In presenza nel nostro studio a Campi Bisenzio e Online in diretta streaming.
Come si svolge la Lezione Aperta e ciascun Incontro?
Ogni seminario dello Yoga del Sabato Mattina dura due ore, dalle 09:30 alle 11:30. Questa durata ci permette di praticare senza fretta e di vivere un'esperienza graduale e profonda, sia in studio che da remoto.
L'incontro si suddivide in due momenti complementari:
L'Introduzione al ciclo di incontri modalità di svolgimento
Introduzione Teorica: Una spiegazione sul concetto di Chakra, della sua funzione energetica, dell'elemento della natura associato e di come si riflette sulla consapevolezza di tutti i giorni.
La Pratica Yoga Completa: Una sessione guidata
Ascolto del respiro: Per calmare la mente e interiorizzare l'attenzione.
Riscaldamento: Movimenti dolci per sciogliere le articolazioni e preparare la colonna vertebrale.
Asana: Le posture dello yoga mantenute in staticità consapevole per stimolare l'area del Chakra trattato.
Pranayama: Tecniche di respirazione specifiche per canalizzare l'energia vitale.
Rilassamento e Meditazione: Fasi conclusive per assimilare i benefici fisici della pratica e ritrovare quiete interiore.
La formula dello Yoga del Sabato Mattina è pensata per offrire la massima flessibilità:
Incontri indipendenti: Ogni seminario è autoconclusivo. È possibile partecipare all'intero ciclo o scegliere i singoli temi di proprio interesse.
Pratica adatta a ogni livello: Non occorre essere flessibili o avere esperienza pregressa. L'insegnamento rispetta i tempi e le possibilità anatomiche di ciascuno.
Doppia modalità (In Studio o Online): Puoi partecipare dal vivo nella sede di Via Veneto 13 a Campi Bisenzio oppure collegarti in diretta online via Google Meet.
Calendario Ufficiali dei 6 Chakra Fisici (Stagione 2026/27)
Gli incontri si terranno il sabato dalle 09:30 alle 11:30 nelle seguenti date:
Sabato 10 Ottobre 2026 ➡️ Lezione Aperta e Gratuita di Presentazione
🟨 Sabato 24 Ottobre 2026 ➡️ 1° Incontro: Muladhara Chakra (Il Centro della Radice, della stabilità e del radicamento)
🟧 Sabato 28 Novembre 2026 ➡️ 2° Incontro: Svadhisthana Chakra (Il Centro Sacrale, legato alla fluidità e alla creatività)
🟥 Sabato 23 Gennaio 2027 ➡️ 3° Incontro: Manipura Chakra (Il Centro del Plesso Solare, legato alla forza di volontà e alla trasformazione)
🟩 Sabato 20 Febbraio 2027 ➡️ 4° Incontro: Anahata Chakra (Il Centro del Cuore, legato all'apertura emotiva e all'accettazione)
🟦 Sabato 20 Marzo 2027 ➡️ 5° Incontro: Vishuddha Chakra (Il Centro della Gola, legato alla comunicazione e all'ascolto)
🟪 Sabato 17 Aprile 2027 ➡️ 6° Incontro: Ajna Chakra (Il Centro Frontale o Terzo Occhio, legato all'intuizione e alla visione interiore)
Informazioni Pratiche e Come Prenotare
Dove: Studio Yoga Campi, Via Veneto 13 – Campi Bisenzio (Firenze) oppure Online in diretta.
Posti limitati: Per garantire l'attenzione individuale a ciascun allievo, i posti in sala sono regolamentati.
Prenotazione obbligatoria: Entro il giovedì precedente l'incontro (per la lezione aperta del 10 ottobre, prenotazioni entro giovedì 8 ottobre).
Per informazioni e per riservare il tuo posto:
Insegnante: Sonia Squilloni
Telefono / WhatsApp: 339 5776516
Email: info@yogacampi.com
Sito Ufficiale:
yogacampi.com