Corso di Yoga per la Schiena a Campi Bisenzio: Ritrova il Benessere da Yoga Campi
A partire da LUNEDì 7 settembre 2026, fino al 28 giugno 2027, ri parte a Campi Bisenzio, presso la sede di Yoga Campi in via Veneto 13, ma anche online, il Corso collettivo di Yoga per la schiena: ogni lunedì dalle ore 18,30 alle ore 19,45.
Tutto lo yoga fa bene alla schiena, ma questa lezione di più! Un'ora e un quarto di lezione concentrata sul benessere della colonna vertebrale.
Soffri di mal di schiena, tensioni muscolari o rigidità causate da troppa sedentarietà o patologie specifiche della colonna vertebrale?
Il corso collettivo di yoga per la schiena di Yoga Campi può essere quello che fa per te. Una soluzione ideale, specifica, pensata per portarsi in ascolto del corpo e comprenderne le caratteristiche del momento, cercare con movimenti dolci e posture statiche di ritrovare flessibilità e migliorare la postura, scaricando lo stress accumulato durante la giornata.
Il corso si tiene tutti i lunedì dalle ore 18,30 alle 19,45 presso Yoga Campi, centro specializzato che fa solo yoga, in un orario perfetto per staccare dal lavoro prima di rientrare in casa.
Cose da sapere:
- È possibile fare una lezione di prova gratuita su prenotazione, per capire se la pratica proposta è adatta a te.
- È adatto a tutti, anche e soprattutto a chi ha disagi alla colonna vertebrale.
- È possibile seguire le lezioni di presenza, ma anche online.
- È possibile iniziare a seguire le lezioni di yoga durante tutto l'anno, anche a corso avviato, non ci sono differenziazioni in classi di principianti o esperti, il problema per tutti è trovare il tempo, quindi meglio avere più disponibilità di orari per venire incontro alle proprie possibilità di tempo.
Benefici di un corso di yoga specifico per la schiena:
Tutto la pratica yoga fa bene alla schiena. Ma le lezioni di questo corso specifico sono pensate per aiutare a esplorare, conoscere e auto-aiutarsi a stare bene con la propria colonna, attraverso la pratica dello yoga.
Partecipando al corso di yoga per la schiena potrai:
- alleviare il mal di schiena con esercizi mirati e ridurre progressivamente dolori lombari e cervicali
- migliorare la tua postura, imparando a conoscere i vizi di posizione del corpo e correggendoli,
- aumentare la flessibilità del tuo corpo e in particolare dell'asse centrale costituito dalla spina, portandoti a movimenti sempre più fluidi,
- ridurre stress e tensioni accumulate sul corpo grazie all'attenzione costante al respiro.
Perché scegliere YOGA CAMPI?
Yoga Campi è un ambiente accogliente e piacevole, unicamente dedicato allo yoga, una sala di circa 70 mq con parquet di tek in terra e vibis positive.
Sonia Squilloni è una guida esperta, che da oltre 15 anni insegna e propone yoga per tutti a Campi Bisenzio e nella piana fiorentina. Qui trovi il suo cv completo.
Che tu sia un principiante assoluto o un praticante esperto troverai nelle proposte Yoga Campi una guida verso un benessere duraturo capace di alleviare e prevenire i fastidi alla colonna vertebrale.
Cosa devo fare per partecipare ad una lezione di prova gratuita?
Chiamami tel. 339 5776516 oppure scrivimi messaggio whatapp allo stesso numero o una mail a info @ yogacampi.com per prenotare la tua lezione di prova gratuita, consulta lo schema settimanale qui sopra e dimmi in che giorno e orario vuoi partecipare. In sala ci sono 10 posti e devo avere indicazioni precise sulla tua partecipazione.
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📍 Yoga Campi di Sonia Squilloni
Lezioni yoga per adulti, gestanti e bambini, lezioni collettive e a piccoli gruppi
In sede a Campi Bisenzio Firenze e online
💻 www.yogacampi.com
📩 info@yogacampi.com
☎️ 3395776516