Yoga Mamma e Bebé dai 3 ai 9 mesi
da settembre 2025 a giugno 2026
Da diversi anni, propongo a Campi Bisenzio Firenze, cicli di 5 incontri di Yoga Mamma e Bambino insieme per bambini dai 3 agli 8/9 mesi circa.
Gli incontri, per questa stagione 2025/26, si svolgeranno di venerdì mattina dalle ore 9,30 alle 10,30 presso la nostra sede in via Vittorio Veneto 13 a Campi Bisenzio, ma anche online.
Prossimi appuntamenti in calendario:
• dal 6 marzo al 3 aprile 2026
In maniera ludica e divertente, ma attenta e intenzionale, le mamme si dedicano integralmente ai loro cuccioli. Proponiamo loro con canzoncine e filastrocche, massaggi e movimenti dolci che sono uno stimolo per la formazione della muscolatura e per i più grandi, uno stimolo per i movimenti necessari ad imparare a gattonare e a muoversi nello spazio.
Dopo questa mezz'ora di attività, eseguita sempre nel massimo rispetto dei tempi dei bambini, avendo la possibilità di allattarli e/o cambiarli, dopo questo tempo con il 100% di attenzione della mamma in un luogo pensato ad hoc, normalmente i bambini sono rilassati e permettono di passare alla seconda metà della lezione dove l'attenzione è sulla mamma.
In questa seconda mezz'ora propongo alla mamma attività fisica dolce per "testare" il loro corpo dopo le fatiche del parto e dell'esogestazione (nove mesi seguenti il parto). Saggeremo con esercizi fisici specifici le condizioni del corpo intero, ma nello specifico del tono dell'addome e del pavimento pelvico.
• Dal 3 al 31 ottobre 2025
• dal 6 marzo al 3 aprile 2026
Il corso si attiverà al raggiungimento di 4 coppie.
È previsto un costo di partecipazione per le 5 lezioni; le lezioni eventualmente perse per impossibilità della coppia a partecipare, non sono rimborsabili. Il pagamento deve essere effettuato entro la prima la lezione in contanti, bonifico, paypal, satispay.
Per informazioni e o prenotazioni
Sonia Squilloni info@yogacampi.com tel. 3395776516
Immagine di -Rita-👩🍳 und 📷 mit ❤ da Pixabay
Cosa facciamo in questi incontri?
Nella prima parte della lezione yoga mamma e bambino ci dedichiamo completamente ai bambini.In maniera ludica e divertente, ma attenta e intenzionale, le mamme si dedicano integralmente ai loro cuccioli. Proponiamo loro con canzoncine e filastrocche, massaggi e movimenti dolci che sono uno stimolo per la formazione della muscolatura e per i più grandi, uno stimolo per i movimenti necessari ad imparare a gattonare e a muoversi nello spazio.
Dopo questa mezz'ora di attività, eseguita sempre nel massimo rispetto dei tempi dei bambini, avendo la possibilità di allattarli e/o cambiarli, dopo questo tempo con il 100% di attenzione della mamma in un luogo pensato ad hoc, normalmente i bambini sono rilassati e permettono di passare alla seconda metà della lezione dove l'attenzione è sulla mamma.
In questa seconda mezz'ora propongo alla mamma attività fisica dolce per "testare" il loro corpo dopo le fatiche del parto e dell'esogestazione (nove mesi seguenti il parto). Saggeremo con esercizi fisici specifici le condizioni del corpo intero, ma nello specifico del tono dell'addome e del pavimento pelvico.
Perché consiglio di partecipare a questi incontri di Yoga Mamma e Bambino?
Sono dei momenti interessanti per diversi motivi:- per le mamme sono dei momenti di relazione dopo il parto, che spesso se non si ha un indotto famigliare, sono momenti di solitudine o comunque di scarsa socializzazione.
- sono momenti di confronto con altre mamme che hanno le stesse esigenze, bisogni e spesso si intessono relazione di amicizia o di mutuo aiuto anche se momentaneo, per informazioni su attività e servizi
- per le mamme può essere un primo momento misurato di riprendere l'attività sul proprio corpo, senza controindicazioni o eccessi
- per i bambini sono piccoli ma intensi momenti in cui si esce fuori dalla routine che spesso si instaura di pappa-nanna-cacca e che a volte può aver bisogno di rinnovamento
- soprattuto per i bimbi oltre i sei mesi sono momenti in cui si sperimenta i movimenti di gattonamento e si inizia ad entrare in relazione anche con altri bambini
Chi insegna?
Mi chiamo Sonia Squilloni e insegno yoga dal 2009, sono mamma di due bambine e ho avuto la fortuna di praticare già yoga prima e dopo le mie due gravidanza. Metto in pratica in questo ciclo di incontri quello che ho potuto sperimentare con le mie bambine e negli anni, con tante coppie che hanno deciso di vivere con me questa esperienza.Come si svolgono gli incontri?
Si svolgono nella nostra sala in Via Veneto 13, a Campi Bisenzio Firenze, ma anche online su piattaforma Google Meet. È necessario portarsi un tappetino o un telo mare per stare a terra insieme al proprio bambino. Gli incontri sono 5 appuntamenti consecutivi a partire da questo calendario:• Dal 3 al 31 ottobre 2025
• dal 6 marzo al 3 aprile 2026
Come fare per partecipare?
È necessario comunicare preventivamente il proprio interesse, non è possibile fare una lezione di prova.Il corso si attiverà al raggiungimento di 4 coppie.
È previsto un costo di partecipazione per le 5 lezioni; le lezioni eventualmente perse per impossibilità della coppia a partecipare, non sono rimborsabili. Il pagamento deve essere effettuato entro la prima la lezione in contanti, bonifico, paypal, satispay.
Per informazioni e o prenotazioni
Sonia Squilloni info@yogacampi.com tel. 3395776516
Immagine di -Rita-👩🍳 und 📷 mit ❤ da Pixabay