VADEMECUM PER LEZIONI YOGA A CAMPI BISENZIO


Alcune cose da tenere a mente per partecipare alle lezioni di Yoga 

Per partecipare alle lezioni è necessario iscriversi al corso e versare la quota di partecipazione. 

  • L'eventuale lezione di prova è su prenotazione;
  • Si arriva a lezione puntuali, anche 5 minuti prima se possibile, nel rispetto di tutti e della pratica. Se succede che non riuscite ad arrivare puntuali, verificate a che punto è lo svolgimento della lezione, se fosse iniziata aspettate per cortesia che sia conclusa la prima parte di concentrazione;
  • Cellulari spenti, anche la vibrazione disturba. Ci può essere l'eccezione e in quel caso la si concorda con l'insegnante;
  • Si fa yoga scalzi, se avete freddo tenetevi pure i calzini, fate attenzione a non scivolare quando faremo del lavoro in piedi;
  • Rispetto per il materiale di tutti, si arrotola e ripone tappetini e cuscini dopo l'uso, evitate di salire sui tappeti con le scarpe, ci potrete mettere la bocca la volta successiva;
  • CONTRIBUTI di partecipazione. Oltre al contributo di iscrizione si versa un contributo mensile per partecipare alle lezioni. Ci sono anche formule bi e trimestrali. Si paga anticipatamente la prima lezione utile del mese e solo versando il contributo mensile nei tempi indicati si mantiene il posto;
  • Nella domanda di iscrizione vi viene chiesto di indicare il corso/orario che volete frequentare, e di modificare solo in via del tutto occasionale la vostra presenza. È necessario mettere un numero limitato di partecipanti e necessario sapere a quale orario parteciperete. Poi può capitare l'eccezione
  • È possibile recuperare le lezioni perse nel mese in corso e negli orari a disposizione della stessa durata, anche in altre sedi. Verranno programmate due lezioni di recupero, per permettere di recuperare eventuali lezioni perse.
  • Se ci sono particolarità sul vostro stato di salute, vi si chiede la cortesia di farlo presente all'insegnante. In particolare segnalate patologie accertate come ernie al disco, discopatie e malattie reumatiche, glaucomi e iper/ipotensione
  • Durante il ciclo mestruale è possibile fare yoga, non ci sono controindicazioni, è solo consigliato non tenere a lungo le posture capovolte
  • Nei seguenti giorni festivi non ci sarà lezione 
    1 Novembre - 8 Dicembre - 25 Dicembre - 26 Dicembre - 1 Gennaio - 6 Gennaio – Domenica di Pasqua e Lunedì di Pasqua - 23 Aprile patrono di Campi Bisenzio e 25 Aprile - 1 Maggio - 2 Giugno