VADEMECUM PER PARTECIPARE ALLE LEZIONI YOGA GINKGO LAB ASD

Alcune cose da tenere a mente per partecipare alle lezioni di Yoga con Ginkgo Lab asd  
  • Le lezioni sono riservate ai Soci dell'ASD. Si diventa Soci - in qualsiasi momento dell'anno - sottoscrivendo la domanda di iscrizione e versando il contributo associativo. Siamo affiliati UISP e con il contributo associativo vi forniamo la nostra tessera e quella della UISP che hanno valenza ad anno sportivo da settembre 2016 ad agosto 2017;

  • L'eventuale lezione di prova è su prenotazione;
  • Si arriva a lezione puntuali, anche 5 minuti prima se possibile, nel rispetto di tutti e della pratica. Se succede che non riuscite ad arrivare puntuali, verificate a che punto è lo svolgimento della lezione, se fosse iniziata aspettate per cortesia che sia conclusa la prima parte di concentrazione;
  • Cellulari spenti, anche la vibrazione disturba. Ci può essere l'eccezione e in quel caso la si concorda con l'insegnante;
  • Si fa yoga scalzi, se avete freddo tenetevi pure i calzini, fate attenzione a non scivolare quando faremo del lavoro in piedi;
  • Rispetto per il materiale di tutti, si arrotola e ripone tappetini e cuscini dopo l'uso, evitate di salire sui tappeti con le scarpe, ci potrete mettere la bocca la volta successiva;
  • CONTRIBUTI ASSOCIATIVI. Oltre al contributo associativo si versa un contributo mensile per partecipare alle lezioni. Ci sono anche formule bi e trimestrali. Si paga anticipatamente la prima lezione utile del mese e solo versando il contributo mensile nei tempi indicati si mantiene il posto;
  • Nella domanda di iscrizione vi viene chiesto di indicare il corso/orario che volete frequentare, e di modificare solo in via del tutto occasionale la vostra presenza. È necessario mettere un numero limitato di partecipanti e necessario sapere a quale orario parteciperete. Poi può capitare l'eccezione
  • È possibile recuperare le lezioni perse nel mese in corso e negli orari a disposizione della stessa durata, anche in altre sedi. Inoltre verranno programmate due lezioni (di sabato e/o domenica), una prima e una dopo le feste natalizie, gratuite per i frequentanti, per permettere di recuperare eventuali lezioni perse.
  • Nella domanda di iscrizione compilate una auto-certificazione sullo stato di salute e vi impegnate a portare certificato medico per attività sportiva non agonistica come da obblighi di legge. In merito potete fare il certificato dal vostro medico curante oppure vi presenteremo deglie Enti convenzionati con UISP. Seguirà post specifico.
  • Se ci sono particolarità sul vostro stato di salute, vi si chiede la cortesia di farlo presente all'insegnante. In particolare segnalate patologie accertate come ernie al disco, discopatie e malattie reumatiche, glaucomi e iper/ipotensione
  • Durante il ciclo mestruale è possibile fare yoga, non ci sono controindicazioni, è solo consigliato non tenere a lungo le posture capovolte
  • Nei seguenti giorni festivi non ci sarà lezione:
    1 Novembre - 8 Dicembre - 25 Dicembre - 26 Dicembre - 1 Gennaio - 6 Gennaio – 16 e 17 Aprile Domenica di Pasqua e Lunedì di Pasqua - 25 Aprile - 1 Maggio - 2 Giugno