Yoga Campi Bisenzio

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yoga democratico, per tutti!

Pubblicato da Sonia Squilloni

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Yoga a Campi Bisenzio ॐ

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CORSI YOGA A CAMPI BISENZIO: INIZIO 17 SETTEMBRE

Nuova programmazione corsi yoga da settembre 2018 a giugno 2019
Inizio lezioni da lunedì 17 settembre 2018 a Campi Bisenzio

Pre-iscrizione per ex allievi: mercoledì 12 settembre dalle ore 9,30/12 e 17,00/19,00 in sede a Campi Bisenzio.

Per i nuovi iscritti, disponibilità dal 17 settembre. Info 3395776516 oppure scriviinfo@yogacampi.com

Auto-massaggio ai piedi con una pallina da tennis

È impagabile la sensazione che rimane sulla pelle, e nelle ossa, dopo un buon lavoro di massaggio, certo è ancora più bello se l'operatore è capace e competente e capace di farci rilassare ed abbandonare alle sue mani.
A volte, per arrivare a questo occorrono un paio di sedute, per ottenere un rapporto confidenziale tra il massaggiante e il massaggiato.

Trovo particolarmente "godurioso" il massaggia plantare. Personalmente lo trovo impagabile nei momenti di relax casalinghi, magari davanti alla tv, che in quel caso aiuta positivamente a spegnere il cervello, sprofondati sul divano. Ma non sempre è facile trovare la "dolce metà" disponibile a tanto.

Suggerisco in quel caso, ma anche in qualsiasi altro momento, l'esperienza del massaggio plantare con la pallina da tennis.

Lo si puo' fare in piedi come seduti. Si tratta di giocare con la pallina sotto la pianta del piede, un piede alla volta, ovviamente. Partendo da sinistra, ad esempio, lasciamo la gambe l…

YOGA MAMME E BAMBINO INSIEME • YOGA BABY&MOM • CAMPI BISENZIO FIRENZE

Corso yoga post parco con bambiniYOGA BABY&MOM da ottobre 2018

Un ciclo di 5 lezioni di poco più di un'ora ciascuna, dove praticheremo yoga mamma e bambino insieme, per bimbi dai 3 agli 9 mesi (prima di gattonare).

POSTER E CARTE YOGA RATNA

clicca sulla foto per saperne di più!

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Ideato Sonia Squilloni Yoga e Creatività www.soniasquilloni.com