YOGA DEL SABATO MATTINA A CAMPI BISENZIO


NOVITà PER QUESTO ANNO SPORTIVO 2016/17

YOGA DEL SABATO MATTINA

Quale migliore combinazione per volersi bene, se non trovare del tempo da dedicarsi in un giorno di riposo? 

Ginkgo Lab asd e Sonia Squilloni propongono una lezione di yoga di sabato mattina una volta al mese, di un'ora e mezzo, con tema specifico di approfondimento. A partire da sabato 8 ottobre!


Una lezione di un'ora e mezzo, alla portata di tutti coloro che hanno voglia di spendersi e confrontarsi con una pratica yoga di approfondimento. Anche per principianti.
In un'ora e mezzo esploreremo con varie pratiche un tema specifico, compresi piccoli  "giochi"sensoriali per riattivare capacità percettive; vi verrà fornita una traccia scritta della lezione.

È una attività riservata ai soci, è previsto un contributo di 12,00 € a lezione. Se più persone sono interessate è possibile individuare un pacchetto cumulativo per 6 delle 7 lezioni a 60€. 
È possibile diventare soci Ginkgo Lab in qualsiasi momento, sottoscrivendo la domanda e versando il contributo annuale di 25€.

Per partecipare è necessario prenotarsi via mail a info@yogacampi.com o telefonicamente al 3395776516 entro il giovedì precedente. 
Se non sarà raggiunto il numero necessario la lezione non si svolgerà. Ai fini della prenotazione non è valida la presenza all'evento facebook.
Calendario:

sabato 8 ottobre ore 11/12,30 - prenotazione entro giovedì 6 ottobre!
Pratiche di radicamento: sequenza del saluto alla terra di Gabriella Cella, concentrazione sugli yantra e piccolo gioco di senso sull'olfatto

sabato 5 novembre ore 11/12,30
Torsioni a terra e sequenza di asana con la schiena a terra mirate ad alleviare mal di schiena, meditazione con i cristalli

sabato 17 dicembre ore 10/11,30 (variazione di data! non più il 10/12)
Il bacino contenitore di fluidi: asana mirate alla percezione del bacino e del pavimento pelvico – concetrazione sugli yantra e meditazione del mandarino.

sabato 14 gennaio ore 10/11,30
La determinazione con la sequenza dei guerrieri e Danza Tandava

sabato 11 febbraio ore 10/11,30
I Krya di purificazione secondo lo Yoga Ratna – automassaggio di risveglio della pelle

sabato 11 marzo ore 10/11,30
Le posizioni invertite, da Viparita Karani a Sarvangasana.

sabato 8 aprile ore 10/11,30
Dal seme al fiore, risveglio di primavera