LEZIONI YOGA DI APPROFONDIMENTO DEL SABATO MATTINA


Dedicati del tempo per te con lo Yoga del sabato mattina! 


In collaborazione con CIT Centro Iniziative Teatrali e Sonia Squilloni Yoga e Creatività proponiamo:


un sabato al mese per studiare la pratica yoga in maniera più approfondita! 

Classe Yoga del sabato mattina: sei lezioni yoga di approfondimento 

secondo il metodo Yoga Ratna definito della Maestra Gabriella Cella. 

A partire da sabato 13 ottobre!

Quante volte durante una lezione di yoga il tempo ti è volato!? Se ti è successo più volte di pensare "già finita?" la classe yoga del sabato mattina è quello che fa per te. Un'occasione per studiare con l'insegnante e un piccolo gruppetto di interessati alcuni aspetti dello yoga in modo più dettagliato e approfondito.

Due ore di lezione yoga per approfondire la pratica.

 Senza fretta e senza fatica, alla portata di tutti coloro che hanno voglia di spendersi e confrontarsi con una pratica yoga in modo un po' più approfondito. 

Andare a studiare con attenzione non significa fare pratiche impegnative a livello fisico, ma approfondite nel contatto con gli elementi sottili che animano il nostro corpo. 
Lezioni extra corso yoga adulti e adatte anche per principianti.


Calendario:

Sabato 13 ottobre 2018  
ore 9,30/11,00 
Approfondimento su posizioni per estendere la colonna vertebrale e di auto-soccorso in caso di mal di schiena: Yoga pronto soccorso schiena. 
prenotazione entro giovedì 11 ottobre
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Sabato 17 novembre 2018 
ore 9,30/11,00

Approfondimento su posizioni di radicamento alla terra: I piedi, le nostre radici per volare.
prenotazione entro giovedì 15 novembre!
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Sabato 1 dicembre 2018
ore 9,30/11,00


Approfondimento su posizioni di equilibrio: Oscillo dunque sono. 
prenotazione entro giovedì 29 novembre
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segue calendario 2019



Inizio lezione ore 9,30, conclusione ore 11. 
La lezione prevede pratiche di riscaldamento, studio delle asana, sequenza fluida, studio del respiro, rilassamento. 

È previsto un contributo di € 15,00 € a lezione - 12€ per chi già segue un corso Yoga Campi

Per partecipare è necessario prenotarsi il giovedì precedente via mail a info@yogacampi.com o telefonicamente al 3395776516.


Se non sarà raggiunto il numero di almeno 4 partecipanti la lezione non si svolgerà. Ai fini della prenotazione non è valida la presenza all'evento facebook.