Yoga & Equinozio d'autunno

Alle porte l'equinozio d'autunno, il prossimo 22 settembre, per la precisione quest'anno accadrà attorno alle 14,40 circa. Abbiamo in mente un buon lavoro di pratica che si collega a questo evento della natura che porta la terra ad essere divisa in due metà esatte: una parte con 12 ore di sole e una con 12 ore di buio, la linea di divisione tra l'emisfero in ombra e quello in luce passa esattamente per un meridiano e attraversa i due poli. L'hatha yoga è lo yoga delle due metà, yoga letteralmente significa unione ed é quanto mai è significativo fare pratica in questo momento dell'anno. Una pratica che trova echi interessanti in figure di luce e di ombra, sul numero 12 - che nella simbologia dello yoga kundalini è abbinato al chakra del cuore Anahata - sui colori caldi che l'autunno accende.